„Smak tej chwili”

„Smak tej chwili”

W tu i teraz spacerujący czas ledwo słuchać w szmerze oddechu, Radość znalazłam w herbaty jaśminowej smakowaniu. Poranek podkradł się do mnie cicho i w oknie życia delikatnie trzepocze, a z nim nowiutki dzień – dzień do przeżycia. Otwieram oczy, chcąc życie...
Zaczynamy od siebie, aby dogadać się z innymi

Zaczynamy od siebie, aby dogadać się z innymi

Dziś chcę podzielić się z Tobą refleksją na temat podejścia Marshalla B. Rosenberga do Porozumienia bez Przemocy (NVC). Marshall zawsze podkreślał, że NVC to nie tylko metoda/technika, ale przede wszystkim zaproszenie do jakościowego budowania relacji ze sobą i z...
Czy dbasz o siebie?

Czy dbasz o siebie?

Czy zdarza Ci się pomijać swoje pragnienia i cele, dlatego że postawił_ś potrzeby innych ponad własnymi? Zdarza Ci się, częściej niż byś sobie tego życzył_, stawiać dobrostan bliskich Ci osób wyżej niż Twój własny? A może towarzyszy Ci magiczne myślenie, które...