szkolę
NVC: Rodzina, relacje, życie
– Żyj i działaj z lekkością!
mając do dyspozycji NVC, możesz popatrzeć głębiej i znaleźć odpowiedź na pytanie:
CO STOI ZA ZACHOWANIAMI LUDZI?
Masz czasem dość? Myślisz: on-ona-oni niczego nie rozumieją? I marzy Ci się, żeby tak sięgnąć po czarodziejską różdżkę i:
- Wiedzieć jak dogadać się z najbliższymi, bez zmieniania ich i/lub rezygnowania z siebie?
- Zamiast walczyć, stawiać na swoim czy bezsilnie rezygnować – po prostu się słyszeć i szukać rozwiązań, które pasują wszystkim?
- Rozumieć swoją złość i umieć korzystać z jej mocy w celu dogadywania się?
- Umieć mówić „NIE” i przyjmować „NIE” z dbałością o relację?
Dobra wiadomość jest taka, że nie trzeba magicznej różdżki by dogadać się ze sobą a potem z innymi. Zamiast różdżki możemy użyć EMPATII.
Praktyka empatii ma moc inicjowania zmiany w nas, naszym otoczeniu, naszych relacjach. Aby tak się stało, potrzeba nam treningu. Twórca Porozumienia bez Przemocy, Marshall Rosenberg, mówił, że “NVC jest proste, ale nie jest łatwe”. Im więcej praktyki, tym więcej łatwości. Każda podjęta próba jest krokiem do płynności – czytanie książek nie wystarczy, bowiem znać drogę i iść drogą to są dwie różne rzeczy.
Chcesz dowiedzieć się, jak słuchać, aby rozumieć? Jak mówić, by być zrozumianym?
Marshall Rosenberg pytany o to, dlaczego ma tak dużą skuteczność w budowaniu relacji i mediacjach odpowiadał: „NIE SŁUCHAM TEGO, CO LUDZIE MÓWIĄ, SŁUCHAM, JAKIE ZA ICH SŁOWAMI STOJĄ POTRZEBY!”
Czy zechcesz z nami pójść tą drogą i w praktyczny sposób zaprosić NVC do swojego życia?
NVC: RODZINA, RELACJE, ŻYCIE
to 6 dni – 48 godzin warsztatowej pracy
– skupionej na intensywnej praktyce Porozumienia bez Przemocy.
chcesz wiedzieć…
Do czego zapraszamy?
Zapraszamy do podróży ku sobie, by z miejsca lepszego zrozumienia siebie, swoich emocji, potrzeb i swoich granic, świadomie zadbać o jakość relacji osobistych i zawodowych. Tak, aby w Twoim życiu pojawiło się więcej lekkości, zaufania i bliskości.
Podczas kursu będziemy wspólnie pracować nad tym, byś znalazł/a swoje własne drogi do relacji (z małymi i dużymi ludźmi), oparte na wzajemnym szacunku, braniu siebie pod uwagę, zaufaniu i autentyczności.
jak mówić, by zwiększać szanse na bycie usłyszanym/usłyszaną
czym jest empatia dla siebie i dlaczego od niej wszystko się zaczyna
jak rozumieć siebie, swoje granice, uczucia, potrzeby
jak dzień po dniu zadbać o swój mózg, by był szczęśliwy
co wspiera dobrostan oraz odporność, kiedy jest trudno
czym jest rezyliencja
jakie są sposoby radzenia sobie z krytyką, by nawet w trudnych chwilach pozostać przy sobie i móc wybrać reakcje w zgodzie ze sobą
jak dobrać narzędzia, wspierające budowanie kontaktu, nawet w silnych emocjach
jak transformować złość, by ją lepiej poznać i zrozumieć, a potem korzystać z jej energii
jak wygląda dynamika rozmów NVC i konkretne umiejętności wspierające drogę do porozumienia
pewnie…
Zastanawiasz się,
czy ten kurs jest dla Ciebie?
Zapraszamy na kurs:
osoby chcące pracować nad bliskimi relacjami z przyjaciółmi i rodziną
małżeństwa, pary
rodziców, opiekunów dzieci, dziadków i babcie
osoby pracujące z innymi
wszystkich, dla którym kluczowe jest, by się wzajemnie usłyszeć i dogadywać
na zasadzie wygrany-wygrany, a nie tylko „stawiania na swoim”
tych, którzy chcą WSPÓŁtworzyć świat, który działa dla każdego
KIEDY:
MODUŁ I – 16-17 paź. 2024
MODUŁ II – 13-14 lis. 2024
MODUŁ III – 4-5 grud. 2024
TELEKLASY – terminy teleklas zostaną podane wkrótce
GDZIE:
online,
na platformie ZOOM
CENA:
2800 zł zł przy zapisie do 31 maja
3500 zł przy zapisie po 1 czerwca
Jeśli cena jest jedyną przeszkodą do wzięcia udziału zapraszamy do kontaktu, chętnie porozmawiamy jak możemy wspólnie zadbać o obie strony. Na warsztaty zapraszamy osoby, które znają przynajmniej w stopniu podstawowym Porozumienie bez Przemocy. Jeśli masz wątpliwości, skontaktuj się z nami.