szkolę
Warsztaty dla rodziców nastolatków
Warsztaty opieram się głownie o NVC (z ang. Nonviolence Communication, Porozumienie Bez Przemocy) Marshalla Rosenberga oraz Resonant Language Sarah Payton. Korzystamy też z prac Daniela J. Siegela, teorii stylów przywiązania John’a Bowlby, Miki i Arminy Kashtan. Staram się integrować to, co sprawdziłyśmy w swoim rodzicielstwie i wspieraniu innych rodziców w budowaniu jakościowych i świadomych relacji ze swoimi dorastającycmi dziećmi.
Podczas warsztatów będziemy:
rozmawiać o wyzwaniach w roli rodziców dorastających młodych ludzi, uczuciach, potrzebach, wątpliwościach
odkrywać na czym tak prawdę dla Ciebie polega dorastanie wspólnie z nastolatkiem. I jak zmienia się właśnie Twoja rola
eksplorować kluczowe potrzeby rodziców, opiekunów i nastolatków by odejść od stawiania na swoim na rzecz zwiększania szansy na wzajemność w dialogu
przyglądać się zmianom w mózgach nastolatków i jak one wpływają na codzienne relacje czy konflikty
poznawać transformującą siłę empatii, rezonującego kontaktu, patrzenia na siebie i innych przez pryzmat potrzeb i emocji
rozłożymy na czynniki założenia NVC i przyłożymy je do relacji ze sobą oraz z młodym człowiekiem.
poszukamy potrzeb i uczuć młodych dorosłych w ich trudnych dla nas komunikach
przećwiczymy konkretne narzędzia NVC, by zwiększać szanse na podejście do nastolatka z otwartością na dialog i gotowością współtworzenia rozwiązań win-win
porozmawiamy o stylach przywiązania, by bardziej świadomi siebie budować bezpieczną więź z nastolatkiem.
zanurzymy się w mechanizmy powstawania złości i agresji oraz przećwiczymy jak sobie w takich sytuacjach radzić dbając zarówno o siebie jak i o relację z nastolatkiem
Zadbaj o relację ze swoim nastolatkiem
Na każdą wiadomość staram się odpowiedzieć w ciągu 48 godzin.