utworzone przez studiomi | sie 17, 2024 | Podcast - kwadrans z empatią
– Kwadrans z empatią – Kwadrans z Empatią 7.4: Wyraź wdzięczność To jak wyrażamy wdzięczność naprawdę ma znaczenie. MArshall B. Rosenberg w książce “Porozumienie bez Przemocy. O języku życia” napisał: „Wyrażaj uznanie, żeby kogoś uczcić, a nie po to, żeby...
utworzone przez studiomi | lip 7, 2024 | Artykuły
Nasze mózgi nastawione są na niebezpieczeństwo W procesie ewolucji ludzkie mózgi skoncentrowały się na: rozwiązywaniu problemów, dostrzeganiu zagrożeń, tropieniu momentów niebezpiecznych i nieprzyjemnych. Proces ewolucyjny skutkuje tym, że życzliwość, serdeczność oraz...
utworzone przez studiomi | cze 29, 2024 | Artykuły
Wyobraź sobie świat, w którym wierzymy, że dialog jest zawsze możliwy. Jak to by zmieniło nasze relacje, gdybyśmy mieli zaufanie, że ludzie dążą do zaspokojenia swoich potrzeb, nie zaś do działania przeciwko nam? Gdybyśmy potrafili zamieniać konflikty w okazje do...
utworzone przez studiomi | cze 29, 2024 | Podcast - kwadrans z empatią
– Kwadrans z empatią – Kwadrans z Empatią 7.3: Niewyrażona wdzięczność W NVC wdzięczność jest wyrażana poprzez mówienie trzech rzeczy, które pomagają drugiej osobie zobaczenie jak to co zrobiła przyczyniło się do wzbogacania życia drugiej osoby, zespołu,...
utworzone przez studiomi | cze 29, 2024 | Artykuły
Znasz takie powiedzenie “co za dużo to niezdrowo”? Głęboko wierzę, że umiar, zrównoważone podejście ma wartość i znaczenie a jednocześnie dobro to siebie to paliwo, które pomaga nam dbać nie tylko siebie, ale i o jakościowe relacje z innymi. Chwile dobra dla siebie to...