– Kwadrans z empatią –
Kwadrans z Empatią, Odcinek 3. Empatia dla innych i zarządzanie emocjami cz.1
O empatii krąży wiele mitów i niedopowiedzeń. Niektórym kojarzy się ze słabością, wybieraniem innych nad siebie, odpuszczaniem, rezygnowaniem z tego, co dla nas ważne, a nawet z bycia miłym za wszelką cenę.
Jak jest naprawdę? Czy można być empatycznym dla innych i jednocześnie zadbać o siebie? Co pomaga budować zdrową i jakościową relację z innymi? Czym tak naprawdę jest empatia w ujęciu NVC? Dla nas empatia to dar, super power, a także świetna umiejętność do doskonalenia jej poprzez ćwiczenia.