Prezenty
Jakościowy kontakt ze sobą oraz innymi zaczyna się w nas, od uważności na sygnały z ciała, na emocje a także zaspokojone i niezaspokojone potrzeby. Bycie w kontakcie z tym co w nas żywe (uczucia i potrzeby) pomaga nie tylko dbać o swoje wartości, granice, lecz także otworzyć serce i umysł na drugiego człowieka i szukanie drogi do wzajemnego uwzględniania siebie. Poniżej znajdziesz listę uczuć i potrzeb i zapraszam Cię do korzystania z niej kiedy tylko poczujesz, że to może być dla Ciebie pomocne.
Masz ochotę na więcej prezentów?